【直播：#职场健康课#丨脑疲劳可致痴呆？这样补事半功倍】#职场脑疲劳调理指南#昏昏欲睡、注意力不集中、记忆力下降？可能是脑疲劳找上门！脑力劳动者和学生尤其易中招，我国青少年约50%存在不同程度脑疲劳，高强度用脑2小时或一天累积超6小时就易引发。脑疲劳超6个月会成慢性综合征，长期忽视还可能诱发痴呆，且光靠身体休息往往难缓解。如何有效缓解脑疲劳？哪种饮食、运动能帮大脑 “修复”？9月7日《职场健康课》解析脑疲劳危害，教你调理方法→