【转发分享！#3个穴位帮你缓解肩部疼痛##肩痛别硬扛#】
肩痛别硬扛，掐一掐这3个穴位帮你缓解！这3个穴位分别是：①肩前坑（肩髃穴）；②肩后坑（肩髎穴）；③肩后侧腋窝线终点往上1寸处（肩贞穴）。用手指掐按这3个穴位，会感觉到有酸胀感，每天掐按1次，每次30秒即可。专家提醒，肩痛剧烈、肩袖损伤人群，不宜用此方法。
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