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【转发分享!#失眠便秘都能治的养生操来了##假期通督健身操太有用了#】

2025-10-06 10:44:17         4   0

【转发分享!#失眠便秘都能治的养生操来了##假期通督健身操太有用了#】

通督健身操,一天做两遍,伸展脊椎、放松躯干肌肉群、缓解头痛失眠便秘!第一式,松脊通络;第二式,抱颈扭腰;第三式,弓背探头;第四式,举鼎望月;第五式,上下伸背。跟着视频锻炼起来吧↓


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