【#智能设备是健康助手还是枷锁#】“智能手表显示我半夜会有疑似心悸、房颤的症状，我上网搜索发现，这是一个挺严重的问题，感到很焦虑，每天醒来像看考试成绩一样。”来自广东深圳的黄梦景告诉记者。#数据真的能成为健康判官吗#
近年来，不少人购置智能设备，通过科技产品量化健康数据，掀起“智能养生”风潮。人们希望通过设备提供心率、血氧、睡眠等数据，为自己的健康保驾护航。主动进行“健康管理”，将健康理念从“治病”转变为“治未病”。
但不少用户表示，在购买了智能穿戴设备后，自己开始频频“为数据所困”。一方面，自己的心情仿佛在被数据“牵着走”；同时，也因此引发食欲减退、失眠等，形成“越努力离健康目标越远”的负面循环。这种赛博养生行为就像是一把双刃剑，引发讨论与质疑：数据真的能成为健康“判官”吗？面对数据引起的健康焦虑，大家应如何应对？