“中暑不是夏天才会得吗？冬天怎么还会中招？” 近期，多地医院急诊科接诊了几例特殊患者——他们大多刚泡完温泉、蒸完桑拿，出现头晕、乏力甚至昏迷症状，最终被诊断为热射病。

  明明是天寒地冻的冬季，为何会遭遇 “夏季专属” 的热射病？这种死亡率超 60% 的急危重症，哪些人需要重点防范？一旦发生该如何急救？

  热射病又称重症中暑，是人体在高温高湿环境下体温调节中枢失衡节能，机体产热明显大于散热，导致核心温度急剧升高的一种危重症。患者通常有两个典型表现：体温超过40℃，并伴有严重内脏损伤。

  杜兰芳认为，夏季是热射病的高发季节，冬季人们容易因寒冷而放松警惕，泡温泉、蒸桑拿、室内过度保暖、运动着装过多等场景，都可能形成高温高湿环境，成为热射病的诱因。

  热射病阶段：体温超过40℃，并出现多脏器功能损害，如肝脏损伤、凝血功能障碍等，死亡率可达60%以上，属于急危重症。

  3.慢性病患者：如脑卒中、帕金森病等慢性病患者，体温调节能力较弱，任何季节发病风险均高于常人。

  此外，冬季仍坚持高强度运动（如马拉松）的人群，若穿着过于紧身或厚重，也可能因产热过多、散热不足而诱发热射病。

  2.快速有效降温，将体温降至38.5℃以下：脱去厚重衣物，帮助皮肤散热；用凉水擦拭身体或冰敷腋下、颈侧等大血管部位；配合风扇加速散热。

  3.谨慎补充水分与电解质：仅在患者意识清醒、能正常吞咽时，给予少量多次温水或电解质饮料；若患者已昏迷，严禁强行喂水，以免窒息。

  预防热射病的核心在于避免长时间处于高温高湿环境：泡温泉、蒸桑拿每次不宜超过15-20分钟，及时休息、补水；室内尤其是供暖房间穿衣适度；运动时选择透气衣物，根据体温感受及时调整；老年人、婴幼儿及慢性病患者家属应格外关注其体温与状态。

  杜兰芳特别提示，如果处于温湿度适宜的环境中，冬季热射病并不常见。公众无需过度紧张，但应对特殊场景和高危人群保持警惕，不因季节变化而放松防范意识。热射病虽凶险，但早期识别、及时降温、迅速送医，可显著提高救治成功率。原文出处：冬天也会“中暑”？这些人需警惕，感谢原作者，侵权必删！