【#春节前饮两碗汤给身体大扫除##身体困重的原因找到了#】临近春节，人们常会给居室做一次彻底的大扫除，寓意“除旧布新”。其实，我们的身体也像个房屋，经历了一年的忙碌，加上天冷易致气血不畅，体内“垃圾”堆积往往达到高峰，如不及时清理，可能埋下健康隐患。体内“垃圾”主要是指五脏运行不畅所留下来的产物，其在体内堆积，会阻碍人体的运化功能，导致痰湿、血瘀、气滞、浊毒等问题。其中，脾的运化功能减弱，水液代谢失常，湿邪慢慢积聚在身体，从而形成痰湿，就像身体里积了“泥水”，黏腻又沉重。主要症状有身体困重、头蒙、便溏。调养方法有：1.健脾祛湿轻身饮。山药、茯苓、莲子、芡实、党参适量，煮水代茶饮。有健脾、祛湿、补气的作用。2.山药排骨汤：山药、排骨、枸杞适量，煲汤食用。山药入脾经，有补脾养胃的作用，脾胃功能改善后，有助于祛除痰湿。2月1日19:30，《职场健康课》播出节目《辞旧迎新大扫除，焕新纳福迎健康》，敬请收看！