家有3-18岁娃的家长注意啦！一则关乎孩子视力健康的重磅消息正式落地——《儿童青少年裸眼视力和屈光状态评价规范》（WS/T 10039—2025）国家行业标准已正式发布，

  这是我国首次针对儿童青少年远视储备出台明确的国家行业标准，从此3-18岁孩子的“远视储备”有了统一的评价标准和管理规范，彻底告别过去不同机构、不同专家说法不一的混乱局面，为孩子的视力防护筑起一道“国家防线”。

  远视储备是孩子天生的轻微远视，是对抗近视的 “天然防火墙”，如同珍贵的 “视力存款”。孩子刚出生时眼睛未发育完全，光线聚焦在视网膜后形成该状态，随年龄增长，眼睛发育变长，远视储备会逐步消耗，成年后理想状态是消耗至正视眼。

  但如今孩子因过早过度使用电子产品、近距离用眼多、户外活动不足，普遍提前透支远视储备，眼轴被拉长，进而早早近视，这也是国家出台专项标准的重要原因。

  各年龄段远视储备下限（单位：D，1D=100 度，经 1% 盐酸环喷托酯滴眼液散瞳后测得，其他散瞳药需按标准换算）：

  规范检查要求：需经睫状肌麻痹（散瞳）后检查，为诊断 “金标准”；用符合标准的电脑验光仪，单眼测量 3 次取平均值；检查机构为医疗机构、疾控机构等，人员需具备眼科相关执业资格。

  干预建议：孩子远视储备不足时，家长无需过度焦虑，需及时干预，保证户外活动、注意用眼卫生，每 3-6 个月复查；若处于近视前期，需在专业指导下综合预防。

  1.视力好≠远视储备充足：孩子视力达 5.0，可能是远视储备消耗过快导致的 “提前达标”，这是近视来临的预警信号。

  2.远视储备并非越多越好：超过 + 3.00D 属于超正常范围远视，孩子需用力调节才能看清，长期可能阻碍视觉发育，甚至引发弱视、斜视，需专业干预。

  3.远视储备耗尽≠一定会近视：储备归零仅代表孩子眼睛发育为正视眼，失去近视缓冲带，后续做好防护、避免眼轴继续变长，就能维持正视状态，延缓或避免近视科普。

  2.遵循 “20-20-20” 法则，近距离用眼每 20 分钟，远望 6 米外物体至少 20 秒；

  4.控制电子产品使用，0-3 岁禁用，3-6 岁尽量避免，中小学生非学习使用单次不超 15 分钟、每日累计不超 1 小时，优先选大屏幕；

  6.均衡饮食，多吃蔬果、鱼类、豆制品，少吃甜食，保证充足睡眠（幼儿≥10 小时 / 天，初中生≥9 小时 / 天，高中生≥8 小时 / 天）；

  7.每 6-12 个月带孩子到正规医院眼科检查，建立屈光发育档案，动态监测远视储备和眼轴变化。

  儿童青少年近视防控的关键是 “未雨绸缪”，此次国标的实施，标志着我国儿童青少年远视储备保护进入规范化时代。3-18 岁是孩子视力发育黄金期，也是远视储备保护关键期，家长需按照国标指引做好日常防护，守住孩子的远视储备，就是守住他们看清世界的权利。

  大理普瑞眼科医院全面推进近视防控，推行 0.01%/0.02%/0.04%硫酸阿托品阶梯方案，可与光学手段联合使用。为儿童青少年建立屈光发育档案，每 3 个月监测眼轴、眼底，动态调整防控方案。依托普瑞眼科全国 25 城 36 院资源，配镜后可在任意分院享受售后与复查。原文出处：官宣实施！2026年3月1日起，3-18岁孩子的“远视储备”，国家正式管起来了「大理普瑞眼科科普」，感谢原作者，侵权必删！