【转发分享！医生：#吃无糖食品不升高血糖是误区##无糖食品或是隐藏的升糖刺客#】

正值假期，阖家欢聚，免不了吃几顿大餐，但健康问题也随之而来。有人认为，可以多吃“无糖食品”，又能解馋，又能控制血糖升高，真是这样吗？医生表示：标榜“无糖”的食品中，无糖主要指的是不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖等这些比较简单的糖，但它可能会添加一些糊精或者是麦芽糊精等，这类糖的升糖指数也是非常高的。戳视频↓